Eveil à la danse :

à partir de quatre ans
 

Expression corporelle, travail du rythme et une approche ludique de la danse classique.
Danse classique :
à partir de six ans

La base indispensable. Programme du cursus référencé par la Confédération Nationale de Danse.
Modern’Jazz :
à partir de dix ans

Entre 1940 et 1960 , de nombreux  artistes blancs et noirs travaillent ensemble et mélangent les techniques pour créer une nouvelle danse baptisée " Modern'Jazz" . Aujourd'hui , cette danse très pratiquée s'appuie toujours sur l'énergie et l'expression individuelle.

CONTEMPORAIN :
pour adultes
En France, fin des années 70, s'est développée la " Nouvelle Danse" consistant à emprunter les techniques des courants modernes ou classiques en les actualisant, les détournant ou les métissant d'autres disciplines comme le théâtre ou le cirque par exemple.

Stretching relaxation :
pour adultes

Pour développer la souplesse , le Stretching est un allié de choc. Ces exercices d'étirement procurent un bien-être et une réelle relaxation musculaire.
Step Chorégraphié :
pour adultes

Step revu et visité à la mode artistique.

 



tarifs cours de danse Marianne Perrot à Lure

 

LACER SES CHAUSSONS

POUR LACER MES POINTES

  • je croise devant
  • je croise derriere
  • je recroise devant
  • et je fais un double noeud derriere...

COUDRE SES CHAUSSONS

VOUS PRENEZ DU FIL ET UNE AIGUILLE  

      • Placez les rubans de part et d autre du chausson a 2 cm de la couture. 
      • Le ruban un peu incline vers l'avant , coudre tout autour en fesant attention de ne pas bloquer le cordon de l'avant.
      • Pour l'elastique, du talon on contourne la cheville et revient au talon.

 

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L’Ecole de Danse Marianne Pernot de Lure (Haute Saône - 70), vous propose ses cours :
Eveil à la danse, Danse Classique, Modern’Jazz, Step chorégraphié, Stretching relaxation.

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